Điều trị đau bụng kinh hiệu quả
Để giảm đau bụng kinh, bạn có thể:
- Sử dụng túi chườm ấm hay một chai nước ấm đặt lên vùng bụng dưới
- Tập luyện một số bài tập thể dục để tăng cường sức khỏe trước đó
- Tắm bằng nước ấm
- Thực hiện các phương pháp giúp thư giãn, như thiền hay yoga
- Giảm bớt căng thẳng tâm lý
- Thử sử dụng một số thực phẩm chức năng bổ sung vitamin, axit béo omega-3, magie…
- Tránh uống rượu, bia, hút thuốc hay sử dụng các kích thích khác vì có thể khiến cơn đau trầm trọng thêm
- Sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh, có thể là paracetamol hay các thuốc NSAIDs phổ biến
- Sử dụng dầu xoa giảm đau bụng kinh
- Kiểm soát hormone sinh sản bằng các cách như dùng thuốc tránh thai dạng uống hay dán, tiêm, cấy dưới da… (cách này cần phải được sự đồng ý và hướng dẫn từ bác sĩ)
Trường hợp đau bụng kinh là do bệnh lý khác gây ra, bạn có thể cần phải phẫu thuật để điều trị nguyên nhân đó. Bác sĩ có thể thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tử cung nếu các phương pháp không giúp giảm bớt triệu chứng đau đớn và bạn không có kế hoạch sinh con sau này.
Đau bụng kinh thông thường là một phần của chu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đau bụng kinh liên quan đến một bệnh lý ở tử cung, buồng trứng có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do đó, bạn cần điều trị triệt để các căn bệnh này sau khi được chẩn đoán.
Bài viết liên quan:
Nguyên nhân gây đau bụng kinh dữ dội buồn nôn và giải pháp khắc phục
Đau bụng kinh dữ dội khắc phục bằng cách nào
Đau bụng kinh do đâu? Cách chữa hiệu quả & an toàn nhất hiện nay